NUTRICIONISTA INTEGRATIVA

Salud integral: mi
proposito de vida

de mi experiencia

a tu bienestar

Soy Laura, amante del mar, de los animales y mamá
de una perrita llamada Noa. Creo que el estado más
saludable, físico y mental, es tener paz interior.


NUTRICIONISTA INTEGRATIVA

El camino hacia la nutrición integrativa nació de mi propia experiencia: una suma de hábitos y señales que ignoré hasta que todo desembocó en un linfoma de Hodgkin.

Ese fue el punto de inflexión que me conectó con mi propósito: vivir con coherencia, escuchando y cuidando de mi cuerpo y de mi mente. Comprendí que la salud se sostiene con un sistema inmunitario fuerte, una actitud positiva y la capacidad de escuchar al cuerpo.

Después llegaron la disbiosis intestinal, la endometriosis y una patología autoinmune: otras grandes maestras en el camino. Estas alteraciones potenciaron mi pasión y curiosidad por el mundo de la salud, el funcionamiento del cuerpo y el autocuidado. Era necesaria una vida consciente y pausada y tener presente la conexión intestino-cerebro.

Ese recorrido vital me llevó a formarme como nutricionista integrativa, y me especialicé en:

Microbiota intestinal

Patologías digestivas

Salud hormonal

Salud femenina

Alimentación antiinflamatoria

Mi experiencia personal se une a mi formación académica y clínica para acompañar a otras mujeres en su proceso de transformación.

"No basta con vivir; debemos vivir bien"

SÓCRATES

FILOSOFÍA

Una visión integrativa de la salud, pensada para tu vida real.

Visión integrativa

Más allá de los síntomas

Voy más allá de los síntomas, entendiendo cómo funciona tu cuerpo y cómo se relaciona con tu vida diaria, considerando todos los factores que influyen en tu salud y tu bienestar.

Hábitos de vida

De manera consciente

Incorporamos alimentación, movimiento y bienestar emocional de manera natural, sencilla y sostenible.

Acompañamiento

Personalizado a tu ritmo

Cada persona es única, por eso adapto mi trabajo a tus necesidades y ritmo de vida.

Relación con el cuerpo

Sin dietas estrictas

No uso conteos de calorías ni dietas estrictas. Fomento tu autonomía, ayudándote a recuperar energía, bienestar y confianza en tu cuerpo de forma integral y duradera.

No uso conteos de calorías ni dietas estrictas. Fomento tu autonomía, ayudándote a recuperar energía, bienestar y confianza en tu cuerpo de forma integral y duradera.

¿CÓMO CUIDO MI SALUD?

Lo que practico,
también lo enseño.

Alimentación antiinflamatoria

Elijo alimentos que me aportan energía, bienestar y disfrute, adaptándolos a mis necesidades.


Buen descanso

Priorizo dormir lo necesario para recuperar cuerpo y mente.


Ejercicio y aire libre

Disfruto del movimiento y de paseos que me recargan.


Gestión del estrés

Dedico tiempo a lo que me conecta conmigo misma: compartir momentos con Noa, familia, amigos, mar y ejercicio.


Flexibilidad

Mantengo hábitos saludables sin rigidez, respetando mis necesidades y ritmo diario.

TRAYECTORIA

Formación académica

Junio 2011Biología
Junio 2014Grado Superior
Julio 2017Máster
Julio 2021Nutrición

TRAYECTORIA

Otras formaciones destacadas

Prácticas externas presenciales con Gabriela Pocovi (Nutrigaby), correspondientes al Grado de Nutrición Humana y Dietética.

Endometriosis: abordaje integrativo como enfermedad metabólica — Curso (15 horas), Regenera Academy

Microbiota — Posgrado (30 horas), Regenera Academy

Disbiosis en Intestino Delgado: abordaje desde la Psiconeuroinmunología Clínica — (10 horas), Regenera Academy

Coaching Nutricional y Nuevos Enfoques de Atención al Paciente — Certificación Universitaria (350 horas)

Sistema Digestivo — Posgrado (30 hours), Regenera Academy


TRAYECTORIA

Experiencia profesional

DESDE 2021 — ACTUALIDAD

Nutricionista Integrativa — Equipo Nutrigaby

DESDE 2021 — ACTUALIDAD

Nutricionista Integrativa — Clínica Bonadea

PROGRAMAS GRUPALES

Retiros de la mujer y talleres de salud integral

Impartiendo programas de nutrición consciente y bienestar.

CONSULTA INDIVIDUAL

Asesoramiento individual

Enfocado en microbiota, salud digestiva, salud femenina, alimentación antiinflamatoria y patologías autoinmunes.