NUTRICIONISTA INTEGRATIVA
Salud integral: mi
proposito de vida
de mi experiencia
a tu bienestar
Soy Laura, amante del mar, de los animales y mamá
de una perrita llamada Noa. Creo que el estado más
saludable, físico y mental, es tener paz interior.
NUTRICIONISTA INTEGRATIVA
El camino hacia la nutrición integrativa nació de mi propia experiencia: una suma de hábitos y señales que ignoré hasta que todo desembocó en un linfoma de Hodgkin.
Ese fue el punto de inflexión que me conectó con mi propósito: vivir con coherencia, escuchando y cuidando de mi cuerpo y de mi mente. Comprendí que la salud se sostiene con un sistema inmunitario fuerte, una actitud positiva y la capacidad de escuchar al cuerpo.
Después llegaron la disbiosis intestinal, la endometriosis y una patología autoinmune: otras grandes maestras en el camino. Estas alteraciones potenciaron mi pasión y curiosidad por el mundo de la salud, el funcionamiento del cuerpo y el autocuidado. Era necesaria una vida consciente y pausada y tener presente la conexión intestino-cerebro.
Ese recorrido vital me llevó a formarme como nutricionista integrativa, y me especialicé en:
Microbiota intestinal
Patologías digestivas
Salud hormonal
Salud femenina
Alimentación antiinflamatoria
Mi experiencia personal se une a mi formación académica y clínica para acompañar a otras mujeres en su proceso de transformación.
"No basta con vivir; debemos vivir bien"
SÓCRATES
FILOSOFÍA
Una visión integrativa de la salud, pensada para tu vida real.
Visión integrativa
Más allá de los síntomas
Voy más allá de los síntomas, entendiendo cómo funciona tu cuerpo y cómo se relaciona con tu vida diaria, considerando todos los factores que influyen en tu salud y tu bienestar.
Hábitos de vida
De manera consciente
Incorporamos alimentación, movimiento y bienestar emocional de manera natural, sencilla y sostenible.
Acompañamiento
Personalizado a tu ritmo
Cada persona es única, por eso adapto mi trabajo a tus necesidades y ritmo de vida.
Relación con el cuerpo
Sin dietas estrictas
No uso conteos de calorías ni dietas estrictas. Fomento tu autonomía, ayudándote a recuperar energía, bienestar y confianza en tu cuerpo de forma integral y duradera.
No uso conteos de calorías ni dietas estrictas. Fomento tu autonomía, ayudándote a recuperar energía, bienestar y confianza en tu cuerpo de forma integral y duradera.
¿CÓMO CUIDO MI SALUD?
Lo que practico,
también lo enseño.
Alimentación antiinflamatoria
Elijo alimentos que me aportan energía, bienestar y disfrute, adaptándolos a mis necesidades.
Buen descanso
Priorizo dormir lo necesario para recuperar cuerpo y mente.
Ejercicio y aire libre
Disfruto del movimiento y de paseos que me recargan.
Gestión del estrés
Dedico tiempo a lo que me conecta conmigo misma: compartir momentos con Noa, familia, amigos, mar y ejercicio.
Flexibilidad
Mantengo hábitos saludables sin rigidez, respetando mis necesidades y ritmo diario.
TRAYECTORIA
Formación académica
Universidad de Granada
Máster en Investigación y Avances en Inmunología Molecular y Celular. Universidad de Granada
Grado en Nutrición Humana y Dietética. Universidad de Granada
TRAYECTORIA
Otras formaciones destacadas
Prácticas externas presenciales con Gabriela Pocovi (Nutrigaby), correspondientes al Grado de Nutrición Humana y Dietética.
Endometriosis: abordaje integrativo como enfermedad metabólica — Curso (15 horas), Regenera Academy
Microbiota — Posgrado (30 horas), Regenera Academy
Disbiosis en Intestino Delgado: abordaje desde la Psiconeuroinmunología Clínica — (10 horas), Regenera Academy
Coaching Nutricional y Nuevos Enfoques de Atención al Paciente — Certificación Universitaria (350 horas)
Sistema Digestivo — Posgrado (30 hours), Regenera Academy
TRAYECTORIA
Experiencia profesional
DESDE 2021 — ACTUALIDAD
Nutricionista Integrativa — Equipo Nutrigaby
DESDE 2021 — ACTUALIDAD
Nutricionista Integrativa — Clínica Bonadea
PROGRAMAS GRUPALES
Retiros de la mujer y talleres de salud integral
Impartiendo programas de nutrición consciente y bienestar.
CONSULTA INDIVIDUAL
Asesoramiento individual
Enfocado en microbiota, salud digestiva, salud femenina, alimentación antiinflamatoria y patologías autoinmunes.
nutrición integrativa
Acompañamiento nutricional
especializado en salud digestiva,
inmunológica y femenina.
CONTACTO